[孕妇饮食注意事项】这几类水果是孕期大忌 1、注意水果分量

补充水果时，每天不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要毫无节制地吃西瓜等高糖水果。

2、注意吃水果的时间

吃水果建议在饭后2小时内或饭前1小时内，饭后立即吃水果会引起胀气和便秘。

3、吃水果后需漱口

孕期更要注意口腔卫生，水果中含有大量的糖分，吃完后一定要注意及时清洁口腔，避免龋齿的发生，孕妈妈吃完水果后可以通过漱口、刷牙等方式清洁口腔。

4、注意果皮果具卫生

吃水果一定要注意饮食卫生，生吃水果前一定要洗净果皮，不要用菜刀削水果，因为菜刀经常接触生肉、生鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

5、尽量不吃加工水果制品

最有营养的水果是新鲜水果，新鲜水果含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而如果加工成干果不仅使水果中的水分流失，在加工过程中还免不了添加糖分，干果的含糖量也很高、 水果罐头也是一样，在罐头中不仅含有各种食品添加剂，它的含糖量也过高，而且水果经过榨汁后，原有的营养被破坏了，在果汁中更多的是水分和糖分，并没有新鲜水果的营养，日常吃水果最好还是吃新鲜水果。